鸡胸肉怎么吃减肥食谱，鸡胸肉怎么吃减肥食谱大全
【吃鸡胸肉可以减肥吗】？
鸡胸肉是鸡肉部位当中含脂量、热量最低的一个部位，因此适当烹饪鸡胸肉吃可以起到减肥瘦身的作用；再加上鸡胸肉当中的肌肉纤维很细腻，蛋白质也更加容易被吸收消化，因此鸡胸肉减肥的确是不错的。
味道特别好的西兰花炒鸡胸肉，减肥期间可以吃吗？
火腿西兰花~~ 食材：火腿肠，西兰花，蒜末，盐，鸡精，酱油少许 做法：
1。 西兰花半个，火腿肠半根，蒜头一个
2。西兰花切开，火腿肠切片，蒜头切末
3。煎香蒜末
4。然后下火腿肠小火煎至两面金黄，香味出来
5。 火腿肠弄到一边，下入洗净的西兰花继续翻炒
6。 然后加入盐，鸡精，少许酱油，少许水翻炒均匀就可以咯，简单吧 要么西兰花鱿鱼~ 蒜蓉西兰花 西兰花胡萝卜也不错 西兰花粉丝~~西兰花木耳鸡丝~ 腊肉西兰花 香菇西兰花都很好呢 方法大同小异哦。
