减肥煮菜食谱（减肥煮菜食谱大全）
想减肥吃白水煮菜能放盐吗？
在减肥的时候吃白水煮菜是可以放少量盐的，但是不要放得过多，你是以低盐低脂的饮食为主，尽量避免吃一些高脂高热量的食物，也要通过运动的方式来达到减肥，这样的话也是非常健康的，每天可以做40分钟以上的有氧运动，比如跑步，快走，仰卧起坐等等。
吃一个月清水煮菜吃可以减肥吗？
是有一定的减肥效果，但是不建议采取这种方法来进行减肥的，有可能会导致营养不良的现象，也有可能会影响到身体健康。在这个时候最好合理的安排饮食，一日三餐荤素搭配，也要保证足够的营养，但是最好不要吃过多高脂肪高热量的食品，同时也不要吃得过饱。
减肥中午吃白水煮菜沾点豆瓣酱能行吗？
减肥中午吃白水煮菜沾点豆瓣酱能行吗？
你好！最好不要吃．还是可以吃一点主食呢
