七天牛奶减肥法食谱_7天牛奶减肥法
七天优选还有牛奶吗？
七天优选还有牛奶。牛奶里面的脂肪含量不高，它也是一种健康的食品，主要的成分是蛋白质，还有维生素，脂肪也是有的，但是少许，也能满足人体的所需，喝了之后不容易长胖。牛奶里面也含有乳脂肪，这样吸收效果要好一些。建议每天早晨喝一杯牛奶，或者是晚上睡觉之前再喝一杯牛奶，这样补充营养才会更突出。
保质期七天的光明生鲜牛奶打开后放在冰箱可以冷藏多久？
这个保质期指的是没有打开包装的，打开了包装就不一定了。因为环境变化的情况很多，别人无法预测。例如打开后，在温度20度的环境中放了几个小时后，再放入冰箱，或是虽然一会就放入冰箱了，但是外面的环境很差，结果都不一样。无法估计了。
