三天减肥食谱,三天减肥食谱轻断食
三天军队减肥餐怎么做?
三天军队减肥餐用料 吐司 4片 花生酱 西柚 半个 肉(什么肉的行) 3安士(3oz) 青豆 1杯 香蕉 苹果 2个 香草雪糕 蛋 3颗 cottage cheese (卡特基/茅屋 芝士) 1杯 苏打饼 10块 热狗肠 2条 西兰花 1杯 红萝卜 半杯 cheddar cheese (车打芝士) 1片 三天军队减肥餐的做法
三天军队减肥餐用料 吐司 4片 花生酱 西柚 半个 肉(什么肉的行) 3安士(3oz) 青豆 1杯 香蕉 苹果 2个 香草雪糕 蛋 3颗 cottage cheese (卡特基/茅屋 芝士) 1杯 苏打饼 10块 热狗肠 2条 西兰花 1杯 红萝卜 半杯 cheddar cheese (车打芝士) 1片 三天军队减肥餐的做法