低热量食谱减肥,低热量食谱减肥人士快来看看

在减肥时,「无糖」「脱脂」「低热量」怎么应用?有何分别?减肥的时候,吃什么呢?无糖是指不含蔗糖,蔗糖是果糖和葡萄糖的混合物,但并不是说这个食品不含“碳水化合物”