什么食物高碳水低脂肪？高碳水低脂肪减肥食物有西芹、菜心、白菜、椰菜花、生菜、菠菜、冬瓜、番茄、莴笋、丝瓜、茄子等。1、青菜和生菜：在每顿饭包含大量青菜是一种很好