减肥三明治机食谱-三明治减肥餐怎么做

减脂期早晨可以吃两个三明治吗?可以的,但要看什么三明治。首先,如果是紫薯蔬菜三明治这种热量比较低,只有50多大卡的是可以的。如果热量比较高,建议不用。关晓彤减脂