(玉米减肥法食谱小基数)玉米减肥法怎么吃

玉米减肥一天吃多少最好呢?玉米属于粗粮,里面含有丰富的维生素B1,如果缺乏了可能会有脚气病。你可以一天吃一到两个就可以。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如