减脂期午餐吃什么合适？    在减脂期间，我们需要控制饮食，不可摄入过多的热量，午餐可以适当吃些富含蛋白质，维生素以及膳食在减脂期间我们需要

减脂期午餐怎么吃？步骤/方式170克糙米饭加花菜炒牛肉。步骤/方式2全麦欧包1个，加木耳黄瓜胡萝卜炒鸡胸肉步骤/方式370克糙米饭，加木耳炒黑椒鸡胸肉，减脂午餐