哥本哈根减肥法食谱完整版,哥本哈根减肥法 食谱

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哥本哈根减肥食谱中的羊肉鳕鱼可以替代吗?

完全可以使用三文鱼和熏鱼替代,这样脂肪含量更低,有利于减肥哦!

哥本哈根食谱顺序可以颠倒吗?

不可以,哥本哈根减肥食谱所持续的时间为2周,而且要求严格,执行起来较难。所以请在没有出行和聚餐计划期间进行,以免计划被打乱。

在执行这份餐单期间,如果食用了食谱外的食物,请立即停止该食谱,因为这样将不会按照预期改善你的新陈代谢。必须在6个月后重新执行该食谱。如果在前6天没有按照该食谱进食,可以在3个月后重新进行。

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