破壁机减肥食谱玉米_破壁机食谱 玉米
破壁机玉米做法？
【食材准备】
玉米，牛奶，小米，大米，冰糖。
【烹饪步骤】
①有的人做玉米汁，喜欢把它先煮熟，然后再去放入破壁机中，其实没有这个必要，因为破壁机有一个功能键是五谷豆浆键，把它打到这个键就会慢慢去煮开，直接放入凉水和生的食材即可。
②把玉米清洗干净，用刀从中间切开，再切出玉米粒，新鲜的玉米里面会有一些玉米须，也把它清理干净，然后冲洗一下，控干水分备用。
③在熬玉米汁的时候放入一勺大米饭会更加的浓稠，如果没有做好的米饭，可以加入一勺大米，这样也能起到浓稠的作用。
④把大米，小米先洗干净，放入破壁机中，再加入玉米粒，倒入200ml的牛奶，放入三到四粒冰糖，盖上盖子，插上电源，打开五谷豆浆键，然后点击启动按钮就可以了。
⑤放入的是凉水破壁30分钟，即可
破壁机怎么打玉米汁？
1、新鲜的甜玉米，剥去外衣，清除玉米须等杂质。
2、处理干净的玉米，用刀把玉米粒切下来，用刀贴着玉米棒往下切一刀。
3、在另外3侧依次切一刀，整颗玉米的玉米粒就下来了。
4、将玉米粒入入破壁机中。
5、倒入清水至标线750ml的位置。（这个水量打出来的是比较稀的，想要浓稠玉米汁的，水减量）。
6、按玉米汁键，点击确认。（整个过程不到半个小时）。
7、待破壁机自动关闭时，玉米汁就打好了。
破壁机玉米汁做法？
1.
先准备一根玉米、半碗牛奶、和30克小米。
2.
把煮好的100克玉米剥成一粒一粒的，这样是方便破壁机更好的打碎玉米。
3.
放入到破壁机里面，再加入100ml水，开始搅拌。
4.
等待破壁机打好玉米汁之后，就可以把它倒入到碗中开始喝玉米汁了。
