减肥餐食谱午餐土豆，减肥餐食谱午餐土豆怎么做
土豆减肥饭怎么做好吃？
可以做酸辣土豆丝，既好吃又可以减肥。做法：
1、将土豆削皮切丝。
2、切完后，放入加了一小勺白醋的清水中泡5分钟后再冲洗下，沥水。
3、锅中放油，中火放入泡椒炒出辣味。
4、开大火倒入土豆丝翻炒1分钟。4、炒至土豆丝透明发亮时，倒入适量泡椒水，继续翻炒1分钟。6、撒入红辣椒段，葱段，适量盐，翻炒约1分钟即可。
减肥晚餐可以吃土豆煮牛肉当饭吗？
1、土豆含有大量淀粉，但是不会对人体产生过多的热量导致肥胖。
2、牛肉对于减肥来说，是一个不错的选择，但是要选择脂肪少的地方，也就咱们常说的油脂。3、两种食材虽然都不是容易导致人肥胖的失误，但是烹饪的方法要有讲究，要尽量无油，少盐，因为这两者都是容易使人胖的东西。比如可以清水煮土豆和牛肉。
