减肥食谱中餐-减肥食谱中餐吃什么

减肥中餐有什么推荐的吗?减肥期间也要养成良好的饮食规律,比如早上吃好中午吃饱晚上吃少,中午饮食可以选择一荤两素但要吃七分饱为宜,荤素搭配合理营养均衡,荤菜可以吃