晚餐只吃水果加酸奶可减肥吗?晚餐吃什么可减肥了？晚餐只吃水果加酸奶是有一定减肥效果的，但是容易导致营养补充不足，造成身体虚弱的副作用，所以要控制好饮食习惯才行，