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(减肥食谱一周瘦10斤一)减肥食谱一周瘦10斤一日两餐
2025-03-12 12:12:43
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一个星期瘦10斤的方法?一个星期瘦10斤首先要控制饮食,然后加上运动!少吃辛辣,油腻的东西!每天可以通过跑步,游泳,打球等运动来消耗能量!也可以选择吸脂手术进行