(减肥餐一星期的食谱)减肥餐一星期的食谱女

我要减肥,请问一个星期不吃东西,只喝水,会瘦多少?一个星期不吃东西,只喝水最少瘦4~5斤,不吃任何食物的话,坚持一个星期估计做不到。另外,能不能坚持下去也是个问