七天减肥食谱早餐推荐(七天减肥食谱早餐推荐图片)

减肥早餐最好吃什么?减肥怎么吃:第一,根据身高、体重、年龄算出你的基础代谢率。第二,再乘以身体活动乘以这个系数。就算出你的一天能量需要。然后减肥,慢慢的,第一个