gm减肥法食谱？减肥分为七天。第一天是吃水果吃除了香蕉以外的所有水果。第二天是吃水煮菜。第三天吃水果，加蔬菜。第四天是。。香蕉加牛奶。第五天是糙米家。优质蛋白质