麦吉减肥法第一阶段可以吃白萝卜吗？可以吃，要想减肥就不能吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以