大腿一周瘦10斤最快方法？要在短时间内在大腿周围瘦10斤，最快的方法是通过健康饮食和运动的组合。首先，需要控制饮食，不要摄入过量的热量和油脂，增加摄入蔬菜和水果

鸡蛋黄瓜一个月瘦40斤亲身经历？亲身经历：我之前试过一星期，但中间因为坚持不了，还吃了其他东西，一星期大概瘦了4斤，后来恢复正常饮食就全部反弹回来了。作为吃货的