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大腿一周瘦10斤最快方法?要在短时间内在大腿周围瘦10斤,最快的方法是通过健康饮食和运动的组合。首先,需要控制饮食,不要摄入过量的热量和油脂,增加摄入蔬菜和水果

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鸡蛋黄瓜一个月瘦40斤亲身经历?亲身经历:我之前试过一星期,但中间因为坚持不了,还吃了其他东西,一星期大概瘦了4斤,后来恢复正常饮食就全部反弹回来了。作为吃货的