健身减肥一天吃多少鸡胸肉最好？鸡胸肉的摄入还是需要控制用量，不过还是选择一天100克左右的用量还是很好，也是能满足日常所需。减肥期间能吃鸡肉吗？减肥期间能吃鸡肉