七天减肥法食谱-七天减肥法食谱大全

正确的七天断食法食谱?早餐选择脱脂牛奶,鸡蛋,豆浆类的优质蛋白质类食物。午餐和晚餐选择黑米、玉米、小米、荞麦等杂粮,菠菜、生菜、茄子、菜心等低血糖指数的食物。水