生理期减肥食谱,生理期减肥食谱一日三餐

生理期减肥怎么做?生理期一般是女性比较虚弱的时间段,在这期间选择节食或者减肥药减肥对身体的伤害都是非常大的,所以一般不太建议减肥,但真要实施的话,建议以清淡的食