月经期减肥食谱,月经期减肥食谱大全

经期后一周减肥食谱?减肥食谱最重要的是保持清淡和营养,可以采用清水煮一些蔬菜或者鸡胸肉,这些食物中脂肪含量较低,同时具有丰富的营养,对于人体所需营养的补充很到位